Schlagwort: Burpees Fitness Arbeit

Mit Burpees effizient und schnell fit werden

Mit Burpees effizient und schnell fit werden

Warum sollte man Sport treiben, wenn man Software entwickelt oder lange im Büro sitzt. Kennst Du das Gefühl nach einem langen Tag im Büro und stundenlangem Sitzen. Der Nacken ist verspannt und im Rücken spiegelt sich die Anstrengung des Tags wider. Während des Tages sind Nacken, Schultern und Rücken angespannt. […]